|
|
| Добро пожаловать | |
|
|
|
«Сила каратэ» ГЛАВА 2. БЛОКИ |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Необходимо знать, что все блоки заканчиваются в момент, когда блокирующая рука находится в плоскости, проходящей через фронтальную часть тела.
SEIKEN JODAN UKE
При выполнении этого блока тело поворачивается под углом 45° к фронту, а кулак вращается на 135°. Блокирующая рука находится чуть впереди и сбоку от головы. Угол разгиба руки в точке блока должен быть более 90°, чтобы увеличить усилие.
Защита от прямого удара.
Защита от размашистого бокового удара.
Защита от оружия; важно двигаться вперед.
SEIKEN MAE GEDAN ВАRI
Поворачиваем тело на 45º, блокирующая рука идет диагонально вверх к противоположному уху. Другая рука держится прямо, защищая пах. Блок делается диагонально через тело, одновременно другая рука переходит в позицию готовности. Кулак поворачивается на 90º.
Важно увести тело с линии атаки противника, одновременно с постановкой блока. Надо стараться отводить удары, а не останавливать их при помощи грубой силы.
SEIKEN CHUDAN UCHI UKE
Тело поворачивается под углом 45°, одна рука закрывает центр тела, вторая рука идет под нее. Блок выполняется полукруговым движением.
SEIKEN CHUDAN SOTO UKE
Блокирующая рука идет за голову, другая рука прикрывает центральную линию тела. Блок выполняется полукруговым движением, одновременно корпус
MOROTE CHUDAN UCHI UKE
Эта техника может быть использована, чтобы освободиться от захвата (1), блока (2), или в случае, если соперник хочет вас остановить (3).
CHUDAN UCHI UKE / GEDAN BARI
Рука, делающая Uchi Uke идет снаружи. Рука, делающая Gedan Bari идет изнутри.
MAWASHI GEDAN BARI
Этот блок выполняется круговым движением. ПРИМЕНЕНИЕ:
Отведите руку противника в сторону, открывая его для контратаки.
Одновременно с блоком отойдите назад, а затем атакуйте с Gedan Mawashi Geri.
Отбейте ногу противника в сторону, затем повернитесь вокруг своей оси и атакуйте с Ushiro Geri.
MAE SHUTO MAWASHI UKE Эта техника выполняется круговым движением обеих рук. Обе руки все время должны находиться перед телом. Оба локтя должны быть как можно ближе к телу во время проведения блока.
ПРИМЕНЕНИЕ:
SHUTO MAWASHI UKE Этот блок выполняется большими круговыми движениями обеих рук.
JODAN SHOTEI UKE
ПРИМЕНЕНИЕ:
CHUDAN SHOTEI UKE
ПРИМЕНЕНИЕ:
GEDAN SHOTEI UKE
ПРИМЕНЕНИЕ:
Сдвиньте тело в сторону во время выполнения блока.
GEDAN SHOTEI MOROTE UKE
ПРИМЕНЕНИЕ:
KAKE UKE (JODAN, CHUDAN)
Chudan Kake Uke выполняется аналогично Jodan Kake Uke. ПРИМЕНЕНИЕ:
Нижняя рука, при выполнении этой техники, является дополнительной защитой.
JODAN MOROTE KAKE UKE
Chudan Morote Kake Uke выполняется также как Jodan. ПРИМЕНЕНИЕ:
Схватите и выверните руку противника так, чтобы локоть смотрел вниз. Затем ударьте снизу вверх над локтем.
OSAI UKE
ПРИМЕНЕНИЕ:
JODAN KOKEN UKE
ПРИМЕНЕНИЕ
за Jodan Koken Uke следует Chudan Koken Uchi
CHUDAN KOKEN UKE
ПРИМЕНЕНИЕ:
за Chudan Koken Uke следует Jodan Koken Uchi
GEDAN KOKEN UKE
ПРИМЕНЕНИЕ:
за Gedan Koken Uke следует Gedan Koken Uchi
Примеры выполнения блоков ногами
< 1 . 2 . . . . > (Cкачать djvu)
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
